香害と化学物質過敏症

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松崎好明です。

今月のイベント情報です。家づくりの不安を少しでも消していく勉強会です。
個別な日時も対応していますので、良ければこちらをご覧下さい。

さて皆さんは香害という言葉をご存知でしょうか。
簡単に言えばある一定の香をかいだりすることで、めまいや吐き気をもよおしたり、時には重症化していくといった事です。

0_IMG_2745.jpegアレルギー体質といってもものすごい数や症例があり一括りにすることはできません。よく病院にいっても原因がわからず実際に悩まれている方も多いかもしれません。

洗濯に使われる洗剤や柔軟剤にもそういった症状を引き起こす事もあるかもしれません。
我が家は娘も非常に過敏なため、ある時期から柔軟剤や洗剤を自然派由来のものにかえたところ、アレルギー反応が少なくなりました。

こういったことを記事にすると市販の洗剤や柔軟剤が悪いものだと勘違いされますが、あくまで家族での経験をもとに書いています。

香害や化学物質過敏症で現実に苦しんでいらっしゃる方います。
こういう事もあるという事実を知る事で、少なからず理解されたらいいなと思います。

今回はこれで終わりにします。

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大事なのは過剰免疫細胞を抑えること!

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主に営業活動を行っている松崎好明です。

エアコンが本当にありがたい季節となりました。熱中症には本当に気を付けてください。室内で熱中症になって搬送された件数でみると、なんと40%。扇風機でごまかさずエアコンをつけて涼しく過ごしていただければと思います。冷房除湿といって少し温度を下げながら除湿する機能や、除湿して寒くならないようにする、再熱除湿という機能があります。

電気代の割合で言えば、弱冷房除湿<冷房<再熱除湿です。再熱除湿の表現の方法は各メーカーによって違います。換気も同時に行うエアコンが出たり家電も進化もすごいな~と思います。エアコンは仕事量と電気代のバランスが素晴らしい、めちゃくちゃ賢いやつなんで上手に利用してください。

では本題です。新型コロナの事を聞かない日がない現在ですが、メディア等でもしきりに対応策がいわれています。
そこで出てくるのが「免疫力」です。今日は免疫のことについてつぶやきます。

体内の免疫と言えば①自然免疫と②獲得免疫で、①はウイルスなどが入ってきたときに、攻撃して破壊していき、その情報を②に伝えていきます。すると②はウイルスを殺したり、抗体を作ったりしていくという働きをしていきます。ここで免疫力を高めていくことがとても大切な事はわかります。

が、ここで忘れてはならない大切な役割をするのが、③制御性の免疫です。ウイルスが入ってきて①と②が総攻撃を開始をはじめます。ここで①と②が暴走してウイルスだけでなく良い細胞まで攻撃するするのを抑えていくのが③です。いわゆる免疫のブレーキ役でとても大切なやつです。

この③の働きがうまくいかずに起きるのが、アレルギー症状です。アトピーや花粉症、自己免疫疾患などなど。食物アレルギーとこの③との関係がとても大切で、食物アレルギーは食べ物から治すというように、少量でも食べると免疫が更なる学習を繰り返していくという点。アレルギー反応が多種多様なように、免疫も入ってきたものにより、遺伝子の組み換えや、体内へ一番いい状態を学習していくという凄まじく頼もしいやつのようです。

免疫を高めるというのは、①・②・③のバランスがとても大切です。特に①②の事は言われますが、実は③の事、ここがとても大切な点です。食べ過ぎはNG(反省)目覚めたら朝日をあびて体内時計を整え、ストレスがたまったら、自分の好きな事をして遊ぶ。素敵なカフェでお茶する。芸人さんの漫才で、ガハハハッって笑う。ミルクボーイ面白いですww鉄板ネタwww

そんな風にしていればコロナには負けませんから。今回はふれませんでしたが、室内環境も健康には大いに関係があります。今回はこれで終わりにします。素敵な日曜日を。

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家づくりは健康への配慮と隣り合わせ!

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主に営業活動を行っている松崎好明です。

今日は午後から娘が実家にお邪魔して家族に遊んでもらい本当に楽しそうでした。ずっとステイホームだったので今日は実家でとても新鮮な時間を過ごせました。家族に感謝です。

さて本題です。我が家は妻も子供もアレルギー体質のため、必要に応じて薬を服用する場合があります。薬というのは決して良いものだという風には思っていませんので出来れば飲ませたくないですが、すべてを断ち切るというわけにはいきません。アレルギーと、ひとくくりにしても症状はあまりにも多種多様なため、特定するのも大変な場合や検査ではっきりわかるもの、わからないものがあるという事も聞いたことがあります。

免疫が暴走するという事もわかっていますので、免疫を抑えるという必要性もあるので、それらを薬の力で抑えていくという解釈でいいのかな。
よく体質改善のために食生活の見直しでオーガニックや有機野菜という取り入れるものを改善するやりかたも試したりとお子さんのため、家族のために様々なことを自分なりに勉強して少しでも体に良いものを食卓に用意するなど、大切な家族のために行動するのは素晴らしいことですね。

その考えは家づくりにも取り入れています。全国的いや、世界的にも健康に暮らすための家づくりは進んでいます。
家づくりの考え方も10年目、5年前と明らかに変化しているのは、本当に大切なことはなにかという事に真剣に向き合う必要性が求められた背景があったからです。
日本の医療技術は世界的にみてもトップクラスです。平均寿命も年々上がります。
これは一見素晴らしいことです。がしかしです。

本当に健康に暮らしていける健康年齢と、日本の平均寿命との差があまりにも大きい。なんと10年という格差があります。これは健康で暮らしていける年齢から亡くなるまでの時間はおよそ10年の歳月があるというデータです。
つまりここの10年というのは確実に介護が必要になるという誰しも、なりたくはないという10年なんです。
この10年を何とか健康に過ごせないものか?人生100年時代もそう遠くない未来にやってきます。

健康への取り組みを無視した家づくりは考えられません。またお話していきたいと思います。今回はこの辺で終わりにします。 できるだけステイホーム頑張りましょう。

色んな時間を与えてくれたコロナ

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主に営業活動を行っている松崎好明です。

午前中お客様宅へ仕事でお伺いしました。改めてこんな事態にお仕事をいただけていることに感謝しかありません。
ありがとうございます。

会社は昨日より休みに入っていますが、コロナの影響で今年はステイホームです。
こんな言い方をすると語弊があるかもしれませんが、休校になっている娘、会社員である妻との時間(コミュニケーション)が数か月前より多くなったことで、これからの事を考えたりとても濃い時間を作ることができています。
もちろん仕事の事も同様に、変化していくための準備を進めていく事も出来ています。

それぞれの立場や環境によっては悠忠な事を言ってる場合ではないとお叱りをうけるかも知れませんが、今できる最善ってなんだろうと考えながら行動に移せればと思っています。

新型コロナは基礎疾患のある方が重症化するケースが多いことに、日々生活していてもしもの事が無いように心がけています。というのも、家族は勿論ですが義母や、嫁、娘はまさにその対象者にふくまれることから有効なワクチン等ができるまでは安心はできないのが現状です。
今は自己免疫で打ち勝つしかないと思うと、本当に日々健康でなければいけないとつくずく感じます。

どうもこの新型コロナウイルスが重症化する肺炎は自分を守るはずの免疫が過剰に働くことで、自分の細胞を傷付けて起きる現象が明らかになったという事です。しかも悪化する場合は非常に急激であるため、治療が非常に困難だと言うのです。
感染初期は免疫を上げる必要がありますが、重篤化した場合は逆に免疫を抑えていく必要があるとの事です(一部、産経新聞記事引用)
免疫にかかわる情報や健康にまつわる生活習慣などを改めて考えなきゃと感じています。
それでは今回はこの辺で。
家族を守るために自分を守りましょう。ステイホーム頑張りましょう。


免疫力

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主に営業活動を行っている松崎好明です。

さて新型コロナウイルスにより、皆さんも改めて耳にすることが多くなった言葉。
「免疫力」
ウイルスなどから体を守ってくれる免疫力。異物が体内に侵入してくると免疫、すなわち白血球が攻撃あるいは
防御をおこない私たちの細胞を守ってくれます。本来、白血球は異物(ウイルスなど)を攻撃するのですが、
時に暴走してアレルギー反応を引き起こしてしまいます。
花粉症からくる鼻炎などがそれにあたります。自己免疫疾患は本来は攻撃しない、自分の細胞を傷つけてしまうことで起こる現象です。

免疫には第一バリアがあります。皮膚や粘膜です。よく腸内環境を整えましょうというのは、ウイルスなどがこのバリアを突破できなくさせるためです。しかしそこを突破して入ってくるウイルスに立ち向かうのが白血球たちです。
この白血球たちは色んな戦士がいて、菌を食べてしまうものや、殺してしまうもの、中和させて感染力を奪うものなどなど。体内にはそうした素晴らしい戦士(白血球)たちがいるんですね。
免疫には生まれつき備わっているものと、獲得免疫といって一度体内に入ったウイルスなどを記憶していくものがあり、インフルエンザの予防接種はまさに獲得免疫の性質を利用したものになります。

免疫も奥深いです。実際にこれらの免疫力を高めるためには、一般的に皆さんが規則正しい生活、食生活により基礎体温を上げていくなど基本的な事です。
しかしながら加齢とともにどうしても落ちていく免疫力に病気の発症や日々生まれてくるがん細胞などに免疫力がまけてしまうという構造です。

それともっとも免疫を落とすであろうストレス。
できるだけストレスを感じないような工夫は大切なポイントです。お金をかけなくても免疫が上がる方法がありました。
笑う事です。笑うことで活性するNK細胞というのがあります。がん細胞などを死滅させる白血球です。

家族が健康だから、笑いが出てきます。笑いが出れば幸せだと実感できます。
マイホームづくりにおいても、切っても切り離せないものが健康です。
一見、今回の免疫の内容は、マイホーム建築をする住宅会社とは関係ないと感じるかもしれませんが、知れば知るほど
密接な関りがあることが分かってきます。
こうして書くことで実は私自身が学んだことのアウトプットにもなります。
今回はこの辺で失礼します。
ステイホーム頑張りましょう。